8 raisons cachées qui vous empêchent d’avoir un ventre plat
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Un manque d’abdos, à tonifier !

Un manque d’abdos, à tonifier !© FotoliaPourquoi : Une mauvaise qualité de la sangle abdominale peut empêcher le ventre d'être plat. "Si les muscles de cette sangle sont très relâchés, il faut améliorer leur tonicité", conseille le docteur Nys.

Comment faire ? Le travail de la tonicité abdominale passera par une prise en charge diététique et des modifications du mode de vie : "faites de l’exercice, bougez, marchez, faites des abdos", encourage le médecin.

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