8 astuces naturelles pour nettoyer son foie
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Des feuilles d’artichaut pour éliminer les toxines

Des feuilles d’artichaut pour éliminer les toxines© Istock

L’artichaut stimule la production de la bile et aide ainsi à éliminer les toxines du foie. Des extraits aqueux injectés dans des rats ont également prouvés des effets protecteurs contre l’hépatite.

En pratique : Faites infuser 10 g de feuilles d’artichaut dans un demi-litre d’eau pendant quinze minutes. "Consommez cette infusion de préférence un quart d'heure avant les repas : lorsque votre estomac est vide, les principes actifs de la plante rentrent plus facilement dans le sang", préconise l'expert.

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Source(s):

Merci à Christopher Vasey, naturopathe et auteur de Je détoxique mon foie, c'est parti ! (éd. Jouvence).

200 remèdes à l’huile d’olive, Céline Naissant, First Editions, 2012
La pharmacie familiale au naturel, Christine Cieur-Tranquard, Edisud, 2009
Ma bible des huiles essentielles, Danièle Festy, Leducs Editions, 2007
Guide familial de l’homéopathie, Dr Alain Horvilleur, Hachette pratique, 2008
Les bons petits trucs de la santé au naturel, Rustica Editions, 2007
Les plantes qui nous soignent, Jacques Fleurentin, Editions Ouest-France, 2007
Les meilleures tisanes santé, Dr Bérengère Arnal, Rustica Editions, 2007

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