8 astuces naturelles pour nettoyer son foie
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Du romarin pour décrasser le foie

Du romarin pour décrasser le foie© Istock

Lorsque le foie est saturé, il fonctionne moins bien et rend plus difficile, par exemple, la digestion. Le romarin permet d’augmenter la sécrétion de bile ce qui va décrasser le foie et relancer son action de filtrage.

En pratique : Faites infuser 15 g de feuilles séchées de romarin dans un litre d'eau, pendant quinze minutes. Filtrez et buvez-en plusieurs tasses dans la journée.

Vous pouvez également utiliser le romarin sous forme d'huile essentielle, en massage. Pour ce faire, mélangez 1 goutte d’huile essentielle de romarin à verbénon, 1 goutte d’huile essentielle Lédon du Groenland et 1 goutte d’huile essentielle d’estragon. Massez la région du foie en effectuant des cercles, deux fois par jour.

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Source(s):

Merci à Christopher Vasey, naturopathe et auteur de Je détoxique mon foie, c'est parti ! (éd. Jouvence).

200 remèdes à l’huile d’olive, Céline Naissant, First Editions, 2012
La pharmacie familiale au naturel, Christine Cieur-Tranquard, Edisud, 2009
Ma bible des huiles essentielles, Danièle Festy, Leducs Editions, 2007
Guide familial de l’homéopathie, Dr Alain Horvilleur, Hachette pratique, 2008
Les bons petits trucs de la santé au naturel, Rustica Editions, 2007
Les plantes qui nous soignent, Jacques Fleurentin, Editions Ouest-France, 2007
Les meilleures tisanes santé, Dr Bérengère Arnal, Rustica Editions, 2007

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