Définition Sophrologie

La sophrologie est une méthode de développement personnel s'appuyant sur la connaissance du passé, sur la relaxation, le yoga et l'hypnose. La sophrologie met un point d'honneur à agir sur la détente psychique aussi bien que physique. Elle est utilisée pour la gestion de la douleur, de l'anxiété, de la dépendance à une substance...

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