Définition élongation

L'élongation se définit comme un traumatisme musculaire résultant d'une distension des ligaments. Elle survient généralement suite à un effort physique trop intense, entraînant une inflammation des tissus. Une élongation musculaire se manifeste par une vive douleur en plein effort. La douleur apparaît alors de manière continue, et le muscle est dur au toucher. Pour calmer une élongation, il est important de rester au repos pendant quelques jours.

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