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Aphtes : comment réduire leur fréquence ?

Aphtes : comment réduire leur fréquence ?© Istock

Un usage trop énergique de la brosse à dents, un mauvais positionnement d'une prothèse dentaire ou de petites blessures à l'intérieur de la bouche peuvent entraîner l'apparition d'aphtes.

Que faire : une bonne hygiène buccale, ainsi que des visites régulières chez le dentiste, sont indispensables. Brossez-vous les dents avec une brosse souple en étant attentif à ne pas vous blesser la bouche.

Attention : les études sont contradictoires, mais l'utilisation d'un dentifrice contenant du dodecyl sulfate de sodium*, un ingrédient souvent utilisé dans la composition des dentifrices, pourrait provoquer des aphtes. Préférez le vôtre sans !

Evitez d'utiliser un bain de bouche de façon prolongée : cela peut nuire à l'équilibre de la flore buccale.

Sources

Aphte de la bouche : symptômes et causes, Améli.fr, 13 novembre 2019.

Remerciements au Dr Blanche Rosenblum Beer-Gabel, chirurgien-dentiste.

Herlosfson BB, Barkvoll P. The effect of two toothpaste detergents on the frequency of recurrent aphtous ulcers, 1996.

Healy CM, Paterson M. The effect of a sodium lauryl sulfate-free dentifrice on patients with reccurent oral ulceration, 1999.

Guide familial de l'homéopathie Dr Alain Horvilleur.

Guide de poche d'aromathérapie Danièle Festy.

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