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Brossage des dents : avez-vous LA bonne technique ?

Brossage des dents : avez-vous LA bonne technique ?© Adobe StockOn sait que se brosser les dents est un geste à adopter au quotidien. Mais pour être réellement efficace dans la prévention et le traitement du déchaussement dentaire, il faut en connaître la technique. "On va toujours du rose vers le blanc, avec un mouvement de rotation. On peut utiliser des brosses à dents manuelles, toujours souples, ou des brosses à dents électriques qui effectuent le même mouvement de rotation" indique le Dr Mora. En complément, on peut aussi utiliser du fil dentaire et/ou des brossettes interdentaires pour éliminer les dépôts d’aliments et de tartre qui favorisent la propagation des bactéries.

A noter : Le brossage des dents doit se faire 2 à 3 fois par jour, pendant au moins 3 minutes.

Sources

Société française de Parodontologie  et d'Implantologie orale

mots-clés : Gencives
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