Nous le faisons tous. S’il paraît difficile de rompre avec cette manie "naturelle", il est important de prendre conscience qu’elle augmente vos risques d’infection, surtout dans notre contexte de pandémie. En frottant vos yeux, sans vous être lavé les mains surtout, vous permettez au virus de pénétrer votre organisme.

"Si vous avez envie de vous démanger ou de vous frotter les yeux (ou même d'ajuster vos lunettes), utilisez un mouchoir à la place de vos doigts, suggère l'American Academy of Ophtalmology. Les yeux secs peuvent entraîner plus de frottements, alors pensez à ajouter des gouttes hydratantes à votre routine oculaire. Si vous devez toucher vos yeux pour une raison quelconque - même pour administrer des médicaments pour les yeux - lavez-vous d'abord les mains avec du savon et de l'eau pendant au moins 20 secondes. Ensuite, lavez-les à nouveau".

Les gels hydroalcooliques ont le vent en poupe depuis la profusion du coronavirus. Or ils représentent un danger à partir du moment où ils sont ingérés ou mis en contact avec les yeux. Ce mélange d’eau et d’alcool est susceptible de causer des brûlures ou irritations. Donc, se laver les mains avant de manipuler vos yeux, oui. Mais utiliser du gel hydroalcoolique avant de toucher les yeux, non. En cas de contact avec les yeux, rincez abondamment à l’eau douce.

Mention spéciale pour les porteurs de lentilles qui manipulent leurs yeux plus souvent que la moyenne des gens. Ces personnes doivent impérativement éviter d’avoir recours au gel hydroalcoolique avant de mettre leurs lentilles de contact. 

"A la pose et au retrait des lentilles, les mains doivent être lavées avec de l'eau et du savon et séchées avec une serviette en papier propre", recommande l'American Academy of Ophtalmology.

"Il est important de rappeler également que le port des lentilles doit être suspendu lors d’infections ORL (rhume, angine, otite, pharyngite) du fait de la proximité des agents microbiens ou viraux (à fortiori, le port continu des lentilles est interdit dans ces cas-là), souligne de son côté le Syndicat National des Ophtalmologistes de France. Il en est de même en cas de suspicion ou d'atteinte au coronavirus. En effet le COVID-19 peut être présent au niveau de la conjonctive [membrane muqueuse transparente, qui tapisse l'intérieur des paupières, ndlr]".

L'American Academy of Ophtalmology va encore plus loin et recommande à tous les porteurs de lentille, de cesser de le mettre actuellement. "Si vous portez des lentilles de contact, arrêtez et mettez des lunettes. Songez à mettre des lunettes plus souvent surtout si vous avez l’habitude de vous toucher beaucoup les yeux lorsque vous portez des lentilles”, explique un autre porte-parole, le docteur Sonal Tuli, dans un communiqué.

En cette période de confinement, les procédures de soins oculaires sont susceptibles d’être retardées. Ainsi, vous pourriez éventuellement rencontrer des soucis pour vous réapprovisionner en produits d’entretien, essentiels pour les porteurs de lentilles de contacts.

"Si vous n’arrivez pas à vous procurer de solution d’entretien, il est indispensable de stopper le port de vos lentilles jusqu’au ré-approvisionnement, du fait du risque infectieux en l’absence de décontamination de vos lentilles de contact", rapporte le Syndicat National des Ophtalmologistes de France. L’eau ne peut en aucun cas remplacer le liquide de conservation pour les lentilles.

Les personnes qui continuent à porter des lentilles de contact sont invitées à suivre de manière très rigoureuse les conseils d'hygiène pour limiter le risque d'infection (les manipuler avec des mains propres et sèches, se maquiller après leur pose, les nettoyer immédiatement après les avoir enlevées, les placer dans un étui à lentilles nettoyé avec le liquide de conservation et changé à chaque nouveau flacon...).