Les sucres sont bons pour la ligne !
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Y a-t-il des sucres à éviter ?

Y a-t-il des sucres à éviter ? Evitez ou modérez les sucres rapides (ou aliments à index glycémique élevé), moins favorables pour la ligne et la santé : - jus de fruits et boissons sucrées, céréales croustillantes - biscottes, petits pains suédois, baguette - bonbons Attention également aux aliments riches à la fois en gras et en sucres : - pâtisseries, barres chocolatées - biscuits, salés ou sucrés - frites (bien que les pommes de terre soient des sucres lents, la friture fait des frites des sucres rapides).

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