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Les biscuits : à bannir

Les biscuits : à bannir© Fotolia
Les biscuits et gâteaux industriels sont à éviter en en-cas parce qu'ils sont trop gras et trop sucrés. Même un suffit à empêcher votre perte de poids. Le mieux est de faire vous-même vos gâteaux pour maîtriser les ingrédients que vous y mettez et les doses.

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