8 aliments sucrés qui font maigrir

Publié le 12 Novembre 2014 par Jasmine Saunier, journaliste santé
Validé par : Dr Reginald Allouche, Diabétologue
Ce n’est pas parce qu’un aliment contient du sucre qu’il doit être automatiquement banni des régimes ! Au contraire, certains vous aident même à perdre du poids…
Publicité

L’ananas frais (52 kcal/100g)

Il est surtout riche en fibres, notamment insolubles, qui accélèrent le transit intestinal et limitent ainsi les phénomènes de stockage. La tige contient également une enzyme, la broméline : elle facilite l’élimination des graisses déjà stockées.

Recevez toute l'actualité chaque jour GRATUITEMENT !
X