6 astuces pour maigrir sans avoir faim
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5 : Penser au coupe-faim naturel

5 : Penser au coupe-faim naturelIl faut aussi penser à boire (un grand verre d'eau, une tisane...) lorsqu'on ressent un petit creux ou l'envie de manger : cela peut permettre de tromper la faim en remplissant un peu l'estomac, mais pour quelques temps seulement, en attendant le prochain repas.

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