6 astuces pour avoir une taille de guêpe
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6e astuce : utilisez des soins minceur

6e astuce : utilisez des soins minceur© FotoliaLesquels : blindés de principes actifs, ils peuvent être d'une aide efficace sur une taille "enrobée". Préférez une crème adaptée que l'on retrouve sous les termes "spécial ventre plat". Si vous avez tendance à gonfler, à faire de la rétention d'eau accompagnée de cellulite, préférez les crèmes drainantes, que l'on retrouve sous les noms "crème amincissante, drainage actif".

N'oubliez pas : "Ce sont des aides intéressantes mais les crèmes ne chassent les graisses superflues que si vous êtes assidues dans le fait de l'appliquer et de vous masser quotidiennement*. En plus, rien ne se passera si vous n'optez pas pour une alimentation équilibrée, une activité physique régulière indispensable, et apprenez à maîtriser votre stress" explique Emilie Lechien, maquilleuse professionnelle.

*le massage contribue à stimuler les tissus adipeux, à drainer les déchets, et à faciliter l'évacuation des graisses.

Remerciements à Octave Agbohoun, éducateur sportif diplômé d'état BEFM et formateur CQP (formateur de futurs coach sportif).

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