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Noix de pécan : une poignée, pas plus !

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SUIVANTNoix de pécan : une poignée, pas plus !© Istock

Avec ses 690 kcal aux 100 g, la noix de pécan est une véritable bombe calorique. Vous pouvez néanmoins en grignoter une poignée de temps en temps, pour profiter de ses bons acides gras et faire le plein d’énergie, avant une grosse séance de sport par exemple. 

Sources

Merci à Florence Foucaut, diététicienne. 

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