Pour rester vigilant au volant, mangez de la banane !

Publié le 06 mai 2014 à 15h:47

Problème de concentration ? Mangez de la banane ! Comme beaucoup d'aliments (épinards, orange, soja...) elle contient de la tyrosine, un acide aminé qui renforce l'attention, la concentration et les réflexes. Les chercheurs de l'université de Leyde ont fait cette découverte en testant...

14h55 : le moment le moins productif de la journée !

Publié le 05 juin 2013 à 11h:00

La société London Offices a effectué un sondage auprès de 420 salariés anglais. Plus de la moitié d'entre eux l'ont avoué, le plus dur moment de la journée c'est après la pause déjeuner ! Fatigue et digestion les poussent à décrocher du travail pour aller surfer sur les réseaux...

Top de la forme : le lundi entre 10 et 11 heures

Publié le 26 nov 2013 à 15h:48

La reprise du lundi est souvent difficile. Or, selon une étude menée par Microsoft Office, il semblerait que ce soit le jour où nous sommes le plus en forme. Surtout entre 10 et 11 heures du matin. Par ailleurs, la recherche montre que ne pas terminer son travail dès le lundi matin revient à réduire...

Stéphane Plaza atteint de dyspraxie : qu’est ce que cette maladie neurologique ?

Publié le 15 mai 2020 à 12h:12

Si les tournages de ses émissions se trouvent suspendus en raison de la crise sanitaire, Stéphane Plaza n’est pas prêt à abandonner son public. En plus de mettre son appartement à disposition des soignants de l’hôpital Bichat (Paris), il vient de partager un aspect, jusqu’alors méconnu,...

4 raisons pour lesquelles les hommes n'écoutent pas les femmes

Publié le 29 nov 2013 à 11h:07

Vous n'arrivez pas à avoir une vraie conversation avec votre homme ? Franck Kobola, un intervenant de la version américaine du magazine Cosmopolitan, vous explique pourquoi : - Il pense au sexe. "Nous (les hommes, ndlr) vous regardons dans les yeux, nous pensons : je vais écouter chaque...

Elle dort moins de 6 heures par nuit : voilà le résultat !

Publié le 19 mai 2015 à 12h:36

Fatigue, émotions vives, manque de concentration… La journaliste britannique Sarah Chalmers se souviendra longtemps des effets du manque de sommeil. Dans le cadre d’une étude consacrée à l’impact des habitudes de sommeil sur l’esprit et l’organisme, menée par l’Ecole du sommeil de Londres...

Pourquoi est-ce qu’on tire la langue pour se concentrer ?

Publié le 01 juil 2015 à 12h:27

Souvent les enfants tirent la langue quand ils se concentrent. Un réflexe qui peut aussi être observé à l'âge adulte, même si c'est plus rare. Deux chercheuses en psychologie originaires du Royaume-Uni, Gillian Forrester et Alina Rodriguez, ont voulu savoir pourquoi. D'après leurs...

L’hémoglobine glyquée

Publié le 02 nov 2007 à 09h:32

Pour évaluer l’efficacité d’un traitement antidiabétique, la glycémie à jeun n’est pas suffisante car elle mesure le taux sanguin de sucre à un instant T. Le dosage de l’hémoglobine glyquée permet d’évaluer le taux moyen de sucre dans le sang sur 2 ou 3 mois. Important, c'est...

La ménopause fait baisser la concentration

Publié le 21 oct 2013 à 11h:02

A la ménopause, de nombreuses femmes se plaignent d'oublier plus facilement les choses. Ce sentiment semble être une réalité selon une étude présentée lors du Congrès de la médecine reproductive à Boston (Etats-Unis). Cette recherche montre que la difficulté à se concentrer toucherait...

Myrtille : en manger tous les jours améliore vos fonctions cérébrales

Publié le 28 sep 2020 à 12h:39

Une alimentation équilibrée est essentielle pour rester en bonne santé. Les résultats d'une nouvelle étude anglo-américaine publiée sur PubMed, le rappelle encore une fois. Selon elle, manger des myrtilles tous les jours permettrait de maintenir de bonnes performances cérébrales. Myrtille :...

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