Ce délicieux aliment qui stimule notre cerveau
Publié le 31 mar 2016 à 14h:10
Bonne nouvelle pour les amateurs de chocolat. Non seulement cet aliment est réputé pour aider à lutter contre le stress, mais il serait aussi conseillé pour stimuler la mémoire et la concentration. Des chercheurs de l'université d'Australie du Sud ont découvert que les adeptes de chocolat,...
Avocat, chocolat, noix... 5 aliments gras à ne pas supprimer de votre assiette
Publié le 18 déc 2014 à 17h:20
Contrairement aux idées reçues, les matières grasses sont indispensables à l’organisme. Elles fournissent de l’énergie, contribuent à la régulation de la température corporelle, à la synthèse des hormones, permettent l’absorption des vitamines… Seul hic : elles ne sont pas toutes égales sur...