Comme une personne sur deux, il vous arrive d’avoir des pellicules ? Et ces petites particules blanches présentes dans vos cheveux et parfois sur vos épaules vous gâchent la vie. Voici comment les éliminer de façon naturelle grâce aux astuces de Sabine Monnoyeur, naturopathe à Paris.
Choisir le remède selon son type de pellicules
D’où viennent les pellicules ? La naturopathe Sabine Monnoyeur explique que les pellicules sont des desquamations du cuir chevelu. Elles peuvent être grasses ou sèches et indiquent un dysfonctionnement du système digestif, hépatique et nerveux.
Il faut choisir le remède qui est adapté à votre type de pellicules. Par exemple pour les pellicules sèches, il faut miser sur l'hydratation et pas seulement sur les soins “anti-pelliculaires” rappelle Sabine Monnoyeur.
Les pellicules sèches : "Il est recommandé de réaliser des bains d'huile, 2 fois par mois, pour hydrater le cuir chevelu" précise-t-elle.
Les pellicules grasses: "Il est recommandé d’utiliser des shampoings anti-pelliculaires à base zinc pirythione car ils permettent de stopper le développement du champignon sur le cuir chevelu. Il est également préconisé d’associer les shampoings à des lotions à base de myrte".
Conseils : Si vous rencontrez des problèmes de pellicules, la spécialiste précise qu’il peut être intéressant de vous supplémenter en vitamines C et E, provitamine A et sélénium.
Auteur(s) : Chloé Parisse, journaliste santé
Validé par : Sabine Monnoyeur, Naturopathe
Votre santé par les huiles essentielles, Dr Daniel Scimeca et Dr Max Tétau, Editions Alpen
Les huiles essentielles c'est malin, Danièle Festy et Catherine Dupin, Leduc.s Editions
Le Grand Livre des huiles essentielles pour les nuls, Elske Miles, First Editions
