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Les solutions pour fortifier les cheveux et le cuir chevelu

Les solutions pour fortifier les cheveux et le cuir chevelu© Istock

Des feuilles d'ortie pour stimuler le cuir chevelu !

Parce que les feuilles d'ortie sont une mine de vitamines B, de minéraux (magnésium, silice, fer...) et d'oligo-éléments (cuivre, zinc, soufre...), elles sont connues pour lutter contre la chute des cheveux ! Selon le Vidal des plantes, "Une lotion de feuilles d'orties stimule la circulation du cuir chevelu ce qui favorise la multiplication des cellules à l'origine du cheveu".

Mettez 4 cuillères à soupe de feuilles dans 1 litre d'eau bouillante. Laissez infuser 10 minutes et filtrez. Utilisez l'infusion pour frictionner vigoureusement le cuir chevelu, 2 fois par jour.

Vous pouvez aussi ingérer deux gélules de feuilles d'orties par jour, 20 jours par mois, en cure de 3 à 4 mois.

Le prêle pour fortifier les cheveux

Comme la prêle des champs est riche en silice et en fer, elle peut fortifier les cheveux et favoriser leur pousse ! On la trouve ainsi dans de nombreux remèdes anti chute.

Versez 4 cuillères à soupe de tige de prêles coupées menues dans 1 litre d'eau bouillante. Laissez infuser pendant 10 minutes et filtrez. Buvez 3 tasses par jour, jusqu'à amélioration des symptômes.

Autre alternative : mélangez 150g de tiges de prêle, 100g d'hydrocotyle indien (parties aériennes) et 50g de feuilles de romarin. Infusez 3 cuillères à soupe du mélange dans 1 litre d'eau bouillante, pendant dix minutes. Filtrez, puis buvez 1 tasse matin, midi et soir après les repas, jusqu'à amélioration des symptômes.

Sources

Merci au Dr Paul Dupont, dermatologue à Toulouse

Phytothérapie, la santé par les plantes, Vidal, ed. Sélection du Reader's Digest, 2007

Les meilleures tisanes santé, Dr Bérengère Arnal-Schnebelen et Patrice Bareau, Rustica Editions, 2007

Soigner et préserver ses cheveux, Dr Pierre Bouhanna, Editions Alpen, 2006

Les vertus des tisanes, Anne Lavédrine, ed.Le livre de poche, 2000

La phytocosmétologie thérapeutique, Dr Paul Goetz, ed.Springer, 2007

Secrets de grand-mère, Se soigner, Dr Dominique Jean Sayous, ed Eyrolles, 2008

Le guide des compléments alimentaires, Vidal, 2008

Guide familial de l'homéopathie, Dr Alain Horvilleur, ed.Hachette Pratique, 1998

(1). Hay IC, Jamieson M, Ormerod AD. Randomized trial of aromatherapy. Successful treatment for alopecia areata. Arch Dermatol. 1998 Nov;134(11):1349-52 

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