Cauchemars

Depuis le début de l’épidémie du Covid-19, notre vie toute entière a été bouleversée. À commencer par nos nuits. Difficultés à s’endormir, réveils nocturnes et cauchemars sont donc désormais le lot de nombreux Français. Une équipe du Centre de recherche en neurosciences de Lyon a...

Le confinement a de nombreuses conséquences sur notre santé physique et mentale. Parmi elles, on peut citer les troubles du sommeil. “Des gens qui dormaient très bien jusqu’alors se réveillent plusieurs fois par nuit, font des cauchemars”, expliquait le Dr Jacques Fiorentino, médecin consultant,...

Les spécialistes parlent de cauchemars récurrents chez un patient quand ils se répètent au moins deux fois par semaine, souvent sur le même thème, provoquant un impact sur la santé mentale et psychique. « Le simple fait d’aller se coucher devient une appréhension, une angoisse, jusqu’à...

Selon une enquête de l’Ifop, l’institut d’études d’opinion et marketing en France, 3% de la part de ceux qui font des cauchemars en font toutes les nuits, 15% au moins une fois par semaine et 14% au moins une fois par mois. Alors que 4% des adultes souffrent de la survenue des cauchemars et...

Un tiers d’une vie : c’est le temps que l’être humain consacre au repos, tout au long de son existence. En se basant sur une moyenne de 7h47 par nuit, les chercheurs ont, au fil des recherches, estimés que l’on dormirait entre 25 et 27 ans, sur une espérance de vie fixée entre 73 et 80 ans....