Certaines habitudes que vous avez majorent à la longue votre risque de mourir plus tôt que prévu. Voici la liste de celles à corriger pour rester en bonne santé le plus longtemps possible.
Rester assis trop longtemps
Chaise, canapé, voiture... Nous passons la plupart de notre temps assis. Or selon une étude menée à l'université d'Harvard (Etats-Unis) cela pourrait augmenter les risques de mort prématurée. Après avoir étudié les cas de 9234 femmes âgées entre 50 et 79 ans pendant 12 ans, les chercheurs ont rapporté que leur ce risque était proportionnel au temps passé assis. Ils expliquent qu'un excès de sédentarité favorise le développement de maladies cardiaques ou de diabète de type 2.
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