Sommaire

3 anti-arthrosiques qui font leur effet

3 anti-arthrosiques qui font leur effet© Adobe Stock"On parle d’articulations qui craquent lorsqu’on entend un petit bruit de bois écrasé au moment du mouvement" explique le Dr Marc Perez, médecin du sport et médecin ostéopathe. "C’est bénin sauf si cela s’accompagne de douleurs, de gonflement, de raideur, de troubles de la mobilité" Il peut alors s’agir d’arthrite ou d’arthrose. Les chondro-protecteurs peuvent aider à soulager ces pathologies inflammatoires et dégénératives. Les études ont notamment montré un effet positif de la prise de chondroïtine et du glucosamine en cas d’arthrose du genou et de la hanche. "Il faut associer 3 anti-arthrosiques : chondroïtine, glucosamine et silice pour que cela soit efficace" précise le Dr Marc Perez. Demandez conseil à votre médecin. Nos deux experts conseillent d’associer ces produits à des suppléments de calcium et de vitamine D.

Découvrez la coque de masque qui vous aide à mieux respirer sous votre masque !

Sources

Remerciements au Dr Marc Perez, médecin du sport et médecin ostéopathe, auteur de Soulagez vous-même vos douleurs grâce à l’homéopathie, Editions Leduc.s, mars 2017 ; et à Sonia Martinez Reygaza, kinésithérapeute et ostéopathe spécialisée dans la colonne vertébrale, auteur de Soulager votre mal de dos sans médicaments, c’est malin, Editions Leduc.s, avril 2018