10 cocktails sans alcool peu caloriques à commander en terrasse

Depuis la réouverture des terrasses, on prend de nouveau plaisir à se retrouver entre amis, familles et collègues afin d’échanger sur cette liberté retrouvée. L’occasion de siroter de délicieux cocktails autour de conversations animées. Pour se faire plaisir tout en gardant la ligne, on...

Les 10 pâtisseries les moins caloriques

Lorsqu’on fait un régime, on a tendance à vouloir supprimer le gras et le sucre. Si sur le papier cela paraît être une bonne idée, il faut tout de même faire attention à la frustration que cela peut engendrer. De même, il ne faut pas confondre tous les sucres, qui pour certains sont essentiels...

7 desserts autorisés pendant un régime

Bombes caloriques et dépourvus de qualité nutritionnelle, de nombreux desserts comme la crème brûlée, la mousse au chocolat ou la tarte au citron sont à limiter si vous espérez garder la ligne. Heureusement, vous pouvez néanmoins vous faire plaisir en fin de repas sans pour autant faire hurler...

Barbecue : les 10 pires aliments pour la ligne

Qu’il fonctionne avec du charbon, du gaz ou encore à l’électricité, le barbecue offre un véritable moment de plaisir et de partage avec ses proches. En effet,  selon un sondage BVA réalisé pour Weber, 8 Français de plus de 25 ans sur 10, associent ce type de cuisine avec la convivialité....

Combien de calories contiennent vraiment vos aliments préférés ?

Afin de vous rendre compte des aliments que vous consommez et de leur réel impact sur la santé et la ligne, deux ancien étudiants en école de publicité ont eu l'idée de mettre en évidence les informations généralement écrites en tout petits au dos des emballages. A l'origine de...

Les 30 aliments les moins caloriques

Les calories constituent notre carburant, puisqu'elles nous apportent l'énergie dont nous avons besoin pour vivre. On note deux types de calories : en premier lieu, nous avons les calories pleines, ou utiles qui nous apportent, en plus de l'énergie, des nutriments essentiels (les vitamines,...

Les yaourts qui font le plus grossir

Chaque Français consomme environ plus de 21 kilos de yaourts et laits fermentés par an. Et pour cause ce dessert s’inscrit parfaitement dans le cadre d’une alimentation équilibré, s’il est bien choisi. En plus de leur texture onctueuse et agréable en bouche, les yaourts sont aussi dotés...

Les 10 légumes les plus caloriques

Les légumes considérés comme les plus caloriques vont être ceux qui apportent plus de sucre (si l'on évince l'avocat, qui lui, s'avère relativement gras). Or, sachez que la différence entre les légumes les moins caloriques et les plus caloriques ne dépasse rarement les 50 k/cal...

Les 25 aliments les plus caloriques selon un nutritionniste

Vous ne comprenez pas d'où viennent vos kilos superflus ? Vérifiez si un des aliments dévoilés dans notre diaporama ne fait pas partie de vos repas quotidien. Jus de fruits, pizza, sandwich, cordon bleu, olive... On passe en revue les 25 aliments les plus caloriques, avec Raphaël Gruman, nutritionniste...

Les pires biscottes du supermarché selon un nutritionniste

Vous avez remplacé le pain par les biscottes ? Grave erreur, selon Raphaël Gruman, nutritionniste et auteur de Ma bible de la préménopause et de la ménopause (éd Leduc.S). "Je ne recommande pas les biscottes à mes patients. Comparées au pain, elles sont beaucoup plus caloriques. La biscotte...

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