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Arrêter de fumer et boire avec modération

Le tabagisme entraine, à terme, une altération de la qualité de vie par l’essoufflement ou la perte de gout par exemple. Mais il peut également influencer l’espérance de vie en favorisant l’apparition de maladies cardiovasculaires ou de certains cancers, comme ceux du poumon ou de la vessie rappelle le professionnel de santé. Il n’est jamais trop tard pour arrêter de fumer pour se sentir mieux.

Quant à l'alcool, le risque est proportionnel à la quantité ingérée. Toutefois, aujourd’hui, on estime qu’une consommation raisonnable (1 verre de vin par jour pour les femmes et 2 verres pour les hommes) entraine un faible risque de développer une pathologie liée à l’alcool.

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Sources

Merci au Dr Jacques Amselem, médecin généraliste. 

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