Bactéries : pourquoi il faut laver votre tasse de café juste après l’avoir bu

Publié le 28 fév 2018 à 12h:20

Bouteille isotherme, tasse en verre ou en plastique, attention si vous utilisez plusieurs fois la même tasse réutilisable pour votre café. Une nouvelle étude menée par l'Aston University conseille de les laver directement après avoir bu sa boisson et ne pas attendre la prochaine utilisation...

10 aliments que vous devriez bannir, selon l'hôpital Mayo

Publié le 06 avr 2021 à 13h:17

Nos plats préférés ne sont pas toujours bons pour notre santé. Loin de là ! Depuis des années, les scientifiques évaluent les effets de l'alimentation sur notre organisme. Et, ces études permettent aujourd’hui d’avoir une idée précise de la nourriture à éviter pour limiter les...

Bien manger : comment alléger le repas du soir

Publié le 09 aoû 2018 à 14h:00

Minceur : comment bien manger le soir ? Le soir, pour bien manger, il faut éviter les repas trop lourds et au contraire opter pour des aliments faciles à digérer et peu caloriques. Les céréales raffinées (pain blanc, riz, pâtes) délivrent des sucres rapides peu utiles avant la nuit. La viande...

Comment adapter son régime alimentaire à son IMC ?

Publié le 25 avr 2018 à 13h:01

Calcul de l’IMC de la femmeL’Indice de Masse Corporelle ou IMC est un critère reconnu par l’OMS pour déterminer si la corpulence d’une personne la met ou non en danger sanitaire. Il se calcule à partir du poids (en kg) et de la taille (en m), selon la formule suivante:IMC = poids / (taille...

Calcul de l'IMC : peut-on l'appliquer à un enfant ?

Publié le 27 avr 2018 à 10h:32

Calcul de l’IMC pour l’enfantL’IMC est un indice reconnu par l’OMS, qui se calcule comme suit, en prenant le poids en kg et la taille en mètre:IMC = poids / (taille x taille)S’il est compris entre 18,5 et 24,9, la corpulence est dite normale. Cependant, cet indice n’est valable que pour...

Bien manger pour bien vieillir : 3 aliments anti-âge

Publié le 27 avr 2018 à 18h:00

Les aliments anti-âge: principesL’alimentation permet de ralentir le vieillissement et de bien vieillir. Les aliments délivrent des substances acides (charcuteries, fromages…) ou basiques (fruits et légumes), les premières l’emportant trop souvent sur les secondes. Or, l’acidité dans l’organisme...

Régime pour homme : combien de calories par jour ?

Publié le 29 déc 2017 à 09h:30

Le régime pour homme: un avantage sur les femmesHommes et femmes ne sont pas égaux face au surpoids. En effet, les hommes ont naturellement une masse graisseuse plus faible que les femmes et une masse musculaire plus importante. Il leur sera donc plus facile de perdre du poids, les muscles étant...

La plupart des yaourts vendus en supermarchés contiendraient trop de sucre

Publié le 19 sep 2018 à 12h:27

Beaucoup trop de sucre dans nos yaourts. C’est le constat d’une étude britannique publiée dans la revue médicale British Medical Journal, le 19 septembre 2018. Les recherches ont été menées sur 900 produits laitiers (natures, aromatisés, allégés, aux fruits etc.) dans cinq supermarchés...

Divorce : pourquoi il peut être dangereux pour la santé

Publié le 17 déc 2018 à 17h:02

Les personnes divorcées font-elles moins attention à leur santé ? La question méritait d’être posée. Et c’est d’ailleurs sur cette interrogation que se sont penchés des scientifiques américains en poste à l’université de l’Arizona dans une étude dont les conclusions ont été...

Ce que vous risquez vraiment en mangeant sur votre canapé

Publié le 22 oct 2020 à 16h:38

Exit les repas en famille autour d’une table, et vive les frichtis sur le canapé. Ce mode de pensée est de plus en plus fréquent. Un tiers des Français prend ses repas ailleurs que sur une table de salle à manger ou de cuisine selon une étude Yougov réalisée pour Allo Resto en 2017. Les places...

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