Le sucre se cache partout, même dans les aliments que vous n’auriez jamais soupçonnés. Et il est à l’origine de nombreuses pathologies comme le diabète, le surpoids ou encore le cancer. Quels sont les symptômes d’une consommation excessive de sucre ? On fait le point avec Sandra Ferreira et Véronique Liesse, diététiciennes-nutritionnistes. 
Vous avez plus de caries
© Istock
Le sucre est transformé en acide par les bactéries, ce qui attaque l’émail dentaire et provoque l'apparition de caries. Pour limiter ce phénomène, il est bien sûr recommandé de se brosser les dents matin et soir mais aussi de ne jamais partager ses couverts car les bactéries se nichent dessus.
Sources
Merci à Véronique Liesse, diététicienne, nutritionniste et micronutritionniste, auteure de Hormones, arrêtez de vous gâcher la vie (éd. Leducs).
mots-clés : Diabète
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