10 fruits dangereux à éviter

Si l’on sait que les fruits ont des effets bénéfiques indispensables sur notre santé, on a moins conscience des risques graves de certains, qu’ils soient exotiques ou plus communs. Lumière sur les dix fruits dangereux à éviter pour pouvoir garder la pêche, avec Alexandra Rétion, diététicienne-nutritionniste.

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Oui, l’olive  peut être considérée comme un fruit puisqu’elle possède un noyau et qu’elle pousse sur un arbre (l’olivier). Et oui, l’olive peut s’avérer dangereuse, particulièrement chez les personnes souffrant d’hypertension, qui doivent être vigilantes sur leur consommation de sel : en effet, on la retrouve la plupart du temps en conserve, alors imbibée de vinaigre et d’eau très salée. Pour éviter de s’en priver, on peut tout simplement les mettre en bocaux soi-même et les assaisonner à notre manière, en limitant le sel. 

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