Canicule : les 5 gestes essentiels

Publié le 19 Juillet 2013 par Aurélie Blaize, journaliste santé
La canicule arrive en France. Ces fortes chaleurs sont très éprouvantes parce qu'elles persistent nuit et jour. Voici les 5 gestes essentiels pour bien les supporter et éviter les complications.
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Geste 1 : Maintenir sa maison au frais

Pour avoir le plaisir de rentrer le soir dans une maison fraîche ou d'y rester confortablement à l'abri la journée, vous devez appliquer les gestes suivants :

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- Fermer les volets et les rideaux des façades exposées au soleil.

- Maintenir les fenêtres fermées tant que la température extérieure est supérieure à la température intérieure.

- Ouvrir les fenêtres tôt le matin, tard le soir et la nuit.

- Provoquer des courants d’air dès que la température extérieure est plus basse que la température intérieure.

- Baisser ou éteindre les lumières électriques et plus généralement les appareils électriques susceptibles de dégager de la chaleur.

mots-clés : Chaleur, Canicule
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