6 façons de gérer ses complexes

Se trouver trop petit, trop gros, ou pas assez intelligent peut parfois être difficile à vivre. Que ce soit les complexes physiques (taille, poids, morphologie...), psychologiques (intelligence, culture...), ou sociologiques (patrimoine, origines...), ils font partie de la vie et peuvent cacher notre vraie nature. Pour les surmonter, apprendre à s'aimer et à faire la paix avec soi-même, voici 6 astuces qui font du bien au quotidien.

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Que ce soit une réflexion, une raillerie dans l'enfance ou même un traumatisme familial, se souvenir de ce qui a pu générer le mal-être c'est déjàavancer vers l'acceptation. Dans de nombreux cas, le complexe est un sentiment d'infériorité qui apparaît dans une situation relationnelle avec un inconnu, un ami ou une personne de sa famille. Remettre la responsabilité du complexe dans son contexte, permet de relativiser.

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