
- 1 - Antioxydants : quelle action sur la peau ?
- 2 - Antioxydants : bons pour le cœur et contre le cancer
- 3 - Comment consommer assez d’antioxydants ?
- 4 - Faut-il prendre des compléments alimentaires ?
- 5 - Antioxydants : des risques de surdosage ?
- 6 - Que valent les cosmétiques riches en antioxydants ?
- 7 - Le vin, truffé d’antioxydants ?
- 8 - Avez-vous besoin d’une supplémentation ?
- 9 - Les autres vertus des antioxydants sur la santé
Avez-vous besoin d’une supplémentation ?
Les antioxydants sont indispensables à notre santé. Notre organisme a besoin de ces "boucliers" pour se régénérer et lutter contre les agressions extérieures (tabac, soleil...). En France, les carences sont heureusement assez rares, restent modérées, et sont surtout limitées à des populations en situation précaire, des hommes seuls avec une mauvaise alimentation, des personnes âgées dénutries... Un manque d’antioxydants peut entraîner des problèmes de vision allant jusqu’à la cécité (vitamine A), de la fatigue et perte d’appétit jusqu’au scorbut (vitamine C), une faiblesse musculaire et des troubles de la motricité (vitamine E). Cela favorise aussi la survenue de cancers, maladies cardio-vasculaires...
› Apprenez à vous relaxer, à vous détendre grâce à nos produits ! Profitez jusqu'à -50% de réduction
Livres Santé
Recevez encore plus d'infos santé, en vous abonnant à la quotidienne de Medisite.
Votre adresse mail est collectée par Medisite.fr pour vous permettre de recevoir nos actualités. En savoir plus.