Avez-vous besoin d’une supplémentation ?

Les antioxydants sont indispensables à notre santé. Notre organisme a besoin de ces "boucliers" pour se régénérer et lutter contre les agressions extérieures (tabac, soleil...). En France, les carences sont heureusement assez rares, restent modérées, et sont surtout limitées à des populations en situation précaire, des hommes seuls avec une mauvaise alimentation, des personnes âgées dénutries... Un manque d’antioxydants peut entraîner des problèmes de vision allant jusqu’à la cécité (vitamine A), de la fatigue et perte d’appétit jusqu’au scorbut (vitamine C), une faiblesse musculaire et des troubles de la motricité (vitamine E). Cela favorise aussi la survenue de cancers, maladies cardio-vasculaires...