Les aliments qui rajeunissent !
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Les œufs rendent la peau moins souple

Les œufs rendent la peau moins soupleFaux C’est l’inverse ! Grâce à leur concentration en vitamine A, les œufs (surtout le jaune !) améliorent la souplesse, l’hydratation et le maintien de la peau. La vitamine A protège aussi le derme (couche interne de la peau) des rayons ultraviolets. Et prévient ainsi l’apparition des rides. "C’est une vitamine qui est fondamentale pour lutter contre le vieillissement de la peau", insiste le Dr Marie-Pierre Hill Sylvestre, dermatologue. On comprend mieux pourquoi on la retrouve dans de nombreuses crèmes antirides sous son autre nom : le "rétinol". A quelle fréquence en manger ? Trois à cinq oeufs par semaine. Découvrez notre recette Omelette aux blettes et aux oignons

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