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Huile de lin : pour réguler les peaux grasses

Huile de lin : pour réguler les peaux grasses© IstockQuand l’utiliser ? L’huile de lin est une huile idéale pour les peaux grasses. "Riche en omega 3, elle aide à équilibrer le sébum de la peau, responsable de l'effet peau grasse", explique le Dr Marie-Pierre Hill-Sylvestre, dermatologue.

En pratique : Comme un hydratant classique, sur le visage et le corps. Contrairement aux idées reçues, les peaux grasses ont aussi besoin d’être hydratées.

Attention. L'huile de lin rancit rapidement, l’odeur rance indique qu’elle est devenue inutilisable. Mieux vaut l'acheter en petite quantité dans un contenant opaque et la garder au réfrigérateur.

Où trouver ces hydratants naturels ?

Les hydratants naturels se trouvent facilement dans les rayons des supermarchés pour ceux que l'on utilise en cuisine (concombre, yaourt). Pour les plus rares, on peut les acheter en magasins de produits issus de l'agriculture biologique, pharmacies et parapharmacies. Attention, acheter un hydratant naturel labellisé "bio" n'est pas indispensable mais peut rassurer sur sa qualité. Vérifiez en revanche la composition du produit et choisissez de préférence des huiles ou beurres présentés comme "purs" ou à "100%".

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Source(s):

- Marie-Pierre Hill-Sylvestre, La peau - La dermatologie au service de la beauté, Ellipses, 1997.
- Vidal, Phytothérapie, la santé par les plantes, 2010. 
- Laurence Wittner, Bien choisir vos cosmétiques, Éd. Médicis, 2009. 
- Sylvie Bertin, Forme, santé, beauté, Éd. Aubanel, 2003. 
- Hélène Barbier du Vimont, René Rigaber, Cosmétique, du pire au meilleur, Trédaniel, 2007.

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