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Les exercices qui embellissent la poitrine !

Les exercices qui embellissent la poitrine !© Adobe StockUne autre astuce pour garder une poitrine ferme et bien tenue : la muscler ! Bien sûr, les seins étant dépourvus de muscles, mieux vaut faire travailler les pectoraux (muscles situés sous les seins). - Comment faire ? Pousser plusieurs fois vos deux paumes de main l’une contre l’autre à hauteur de poitrine. Gardez la position 15 secondes. Relâcher et recommencez 4 fois. - Fréquence : au moins une fois par jour.

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