Se soigner avec l'ail
Publié le 03 Octobre 2013 par Bénédicte Demmer, journaliste santé

De l'ail frais pour réduire la tension artérielle

En complément d’un traitement médical, l’ail aiderait à lutter contre l’hypertension artérielle. Comment ? En réduisant le taux de lipides dans le sang et en décrassant les parois artérielles.

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De plus, il augmenterait la circulation sanguine en relaxant les muscles artériels et dilate les vaisseaux sanguins. En pratique : Manger 900 à 1200 mg d’ail frais par jour. Certes, ce n’est pas très appétissant mais c’est efficace !Attention : L'ail ne peut en aucun cas se substituer à une médication classique. En cas d'hypertension artérielle, un suivi médical est indispensable.Contre-indications: L'ail fluidifie le sang. Ne pas consommer de supplément ou d'ail frais en cas de traitements anticoagulants ou avant une opération chirurgicale.

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