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2 oignons par jour contre l'hypertension

2 oignons par jour contre l'hypertensionLes oignons ne sont peut-être pas bons pour l'haleine mais ils sont excellent pour le cœur ! Pour cause, ils contiennent de la quercétine, un antioxydant qui permet de faire baisser la pression sanguine. En 2007, après avoir prescrit 730 mg de quercétine par jour pendant 28 jours à plusieurs sujets, des chercheurs se sont rendus compte que leur tension artérielle avait baissé.
En pratique : L'idéal est de consommer deux oignons par jour.

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