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Le vinaigre de cidre, en gargarismes

Le vinaigre de cidre, en gargarismes© Istock

Son action : Le vinaigre a une capacité antiseptique, il prévient ou arrête le développement des bactéries.

Efficace sur quoi ? Sur l'acné (il désinfecte et réduit le sébum en excès), les maux de gorge, de bouche, le rhume, la toux, la sinusite.

Mode d'emploi du vinaigre de cidre

  • En cas d'acné : Mélanger du vinaigre avec de l’eau et appliquer sur les régions touchées. Laisser agir 10 à 15 minutes et rincer. Répéter l’opération tous les jours.
  • En cas de maux de gorge : 2 à 3 gargarismes par jour à l’aide d’une solution composée d’une cuillère à café de vinaigre de cidre pour 1 verre d’eau tiède.
  • Pour une meilleure hygiène buccale : A titre préventif, faire des bains de bouche avec un peu de vinaigre dilué dans un verre d’eau.
  • En cas de toux, rhume, sinusite : Dans un verre d’eau tiède (au moins 100ml), ajouter 2 cuillères à café de vinaigre de cidre et 2 cuillères à café de miel, mélanger. Boire 2 à 3 verres par jour avant ou pendant les repas.

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Sources

Merci à Virginie Brevard, Docteur en Pharmacie, Aromathérapeute et Olfactothérapeute, co-auteure de "Soigner ses enfants efficacement et sans danger grâce aux huiles essentielles et aux hydrolats" (éd. Eyrolles), pour sa relecture attentive et ses corrections. 

Autres ouvrages cités : 

Le thym, Jean Maison, Editions Marabout, 2012.
La pharmacie familiale au naturel, Christine Cieur-Tranquard, Edisud, 2011.
Les 6 produits miracles, Alessandra Moro Buronzo, 2013

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