15 anti-inflammatoires naturels
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Les graines de nigelle

Les graines de nigelle© Istock

Cette plante est cultivée en Orient et en Europe centrale pour ses graines antihistaminiques. On peut la trouver dans les magasins diététiques et bio.

Indications : Voies respiratoires (rhume des foins, allergies aux poussières, asthme allergique) et vaisseaux sanguins (céphalée, migraine).

Posologie : teinture-mère : 3 fois 10 à 30 gouttes par jour dans de l’eau.

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Source(s):

Les anti-inflammatoires naturels, Christopher Vasey, Jouvence Santé, 2013.

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