15 anti-inflammatoires naturels
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Des compresses d'euphraise

Des compresses d'euphraise© Istock

On ne la connaît pas toujours, pourtant l’euphraise est une plante classiquement utilisée avec le bleuet pour soigner les inflammations des yeux.

Indications : yeux (conjonctivite, blépharite, orgelet…), nez (rhume infectieux et rhume des foins avec fort écoulement liquide).

Posologie : Usage externe surtout.

  • Yeux : Infusion : faire bouillir 1 poignée de plante sèche dans 1 litre d’eau pendant 10 minutes puis laisser infuser 10 minutes. Imbiber de la ouate et la poser sur les paupières. Répéter plusieurs fois par jour.
  • Rhume des foins : laver les fosses nasales avec la décoction, recommencer plusieurs fois.

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Source(s):

Les anti-inflammatoires naturels, Christopher Vasey, Jouvence Santé, 2013.

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