Quelles huiles essentielles pour mieux digérer
Publié le 14 Mars 2011 par

Les huiles essentielles en cas d'excès de table

Les lendemains de fête et d'excès, vous pouvez aider votre organisme à éliminer. Pour cela, misez sur les huiles essentielles drainantes.

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"Les HE de thym (Thymus vulgaris) et de romarin (Rosmarinus officinalis) en sont de bons exemples. Elles doivent toutefois être utilsées avec précaution car elles sont très puissantes et potentiellement dermocaustiques. Pas plus d'1 goutte de chaque bien mélangée dans une cuillère de miel. L'arbre à thé (Melaleuca alternifolia) comporte moins de risque : 2 gouttes dans une cuillère de miel.

Le citron (Citrus limomum) peut aussi être utilisé dans ces circonstances car il aide les digestions paresseuses, en faisant attention à ne pas aller au soleil ensuite, puisqu'il est photosensibilisant", conseille le Dr Christine Coquart aromathérapeute et naturopathe.

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