Lutter contre le vieillissement de nos cellules

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LEGUMES

- Ail:
Composés soufrés, vitamines C, protection vasculaire
- Betterave rouge: Fibres douces, minéraux, oligo-éléments
- Carotte: Carotènes protecteurs calcium
- Echalote: Composés soufrés, protection vasculaire et action antibactérienne
- Oignon: Composés soufrés, antibactériens, protection vasculaire
- Pomme de terre: Glucides complexes, potassium, vitamine C
- Salades: Carotènes, vitamine B9, peu énergétiques

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FRUITS

- Citron: Vitamine C et citroflavonoïdes, acides organiques
- Citron lime: Vitamine C, citroflavonoïdes, acides organiques
- Orange:
Vitamine C, calcium, flavonoïdes, fibres
- Pomelo: Vitamine C, flavonoïdes, fibres

mots-clés : Vitamine c

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