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Les bons réflexes pour se protéger

Les bons réflexes pour se protéger"Les particules de pollens se fixent sur les cheveux, les cils, les sourcils... Il est important de les éliminer pour ne pas contaminer son lit lorsqu'on se couche le soir" rappelle le Dr Sophie Dr Silcret-Grieu, allergologue. On pense donc à se brosser les cheveux et se laver le visage lorsqu'on rentre à la maison.
Et comme la libération des pollens est à son maximum en milieu de journée, mieux vaut privilégier tôt le matin ou le soir pour aérer ou pour pratiquer une activité sportive en extérieur.

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