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Un jus carotte-concombre

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Un jus carotte-concombre

Pour 2 portions :

Ingrédients : 3 pommes vertes bio (‘Granny’), 4 kiwis, ½ citron jaune.

Conseils de préparation : "Lavez les pommes, essuyez-les et coupez-les en morceaux. Coupez les kiwis en deux et prélevez-en la chair. Pelez la moitié du citron jaune et coupez-le en morceaux. Passez tous les ingrédients dans votre appareil. Versez dans les verres et dégustez au plus vite", propose Dorothée Van Vlamertynghe dans son guide Mes petites recettes magiques 100% jus détox.

Bienfaits pour le corps : Ce jus est riche en vitamine C. Il tonifie l"organisme et, grâce à sa richesse en fibres, accélère l"élimination des déchets. Idéal donc pour retrouver la forme !

Quantité recommandée :  Ne pas hésiter à prendre 1 jus dès qu"on veut compléter son apport nutritionnel en vitamines et minéraux. On peut même en prendre 1 par jour s"il est intégré à une alimentation équillibrée.