Les vertus des Oméga 3 !
Sommaire

Les oméga 3 luttent contre les rhumatismes

Les oméga 3 luttent contre les rhumatismes© Istock

Une étude réalisée au début des années 90 sur le régime crétois, qui est en vigueur dans certains pays méditerranéens, a démontré que l’huile de colza, riche en oméga 3, atténue les symptômes de la polyarthrite rhumatoïde. Pourquoi ? Parce que dans cette maladie l’érosion du cartilage se double de la formation de radicaux libres qui, eux aussi, attaquent les tissus cartilagineux. Grace à leurs propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires, les oméga 3 réussissent, au moins en partie à contrebalancer le phénomène. Une étude publiée en 2015 montre ainsi que les personnes qui ont un apport important en oméga 3 dans leur nourriture seraient moins susceptibles de développer la polyarthrite rhumatoïde. Les oméga 3 entraveraient le développement de la maladie s'ils sont pris pendant la période précédant l'apparition des symptômes.

Obtenez votre bilan minceur gratuit !

Cet article vous a intéressé ?

Recevez encore plus d'infos santé, en vous abonnant à la quotidienne de Medisite.

Votre adresse mail est collectée par Medisite.fr pour vous permettre de recevoir nos actualités. En savoir plus.

Source(s):