Les vertus des Oméga 3 !
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Les oméga 3 limiteraient les risques de cancer

Les oméga 3 limiteraient les risques de cancer© Istock

Les oméga 3 favorisent la bonne santé et l’équilibre rénal. Ils permettent, en effet, de mieux éliminer l’eau présente en excès dans l’organisme. Par ricochet, ils contribuent également à combattre la rétention d’eau. Le risque du cancer du rein serait lui aussi diminué... Les chercheurs suédois de l’institut Karolinska de Stockholm ont ainsi pu observer que les femmes qui mangent des poissons gras (concentrés en oméga 3) lors d'un repas ou plus par semaine avaient une réduction de 44 % du risque de cancer du sein par rapport à celles qui n'en consomment jamais. En 2018, une autre étude a démontré l'efficacité des acides gras essentiels oméga-3 marins (l'EPA et le DHA) dans le cancer du sein. Dans ces travaux, l'administration de ces composés a permis de réduire la taille des tumeurs de 60 à 70 %, et leur nombre de 30 %.

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