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Noix : il ne faut pas en abuser !

noix abuséaltMême si les noix sont bénéfiques pour la santé, il faut faire attention à ne pas en abuser. "Il faut se limiter à 30 g par jour" recommande le Dr André Bentramini. En effet, même si la plupart des lipides qui constituent une noix sont de bons lipides, il s’agit quand même de gras !

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