Les bienfaits de la noix
Publié le 14 Décembre 2012 par Vanessa Ferrere, journaliste santé
Validé par : Dr André Beltramini, Médecin généraliste

Excellentes pour le coeur !

noix santé cardio-vasculaireRiches en acides gras oméga-3, les noix participent au bon fonctionnement du coeur.

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Elles sont par ailleurs composées d’un pourcentage très bas d’acides gras saturés (de mauvaises graisses) et sont par contre dotées d’un fort taux de magnésium. "Régulateur du rythme cardiaque, le magnésium permet de protéger les artères" rappelle le Dr Beltramini.

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