Les bienfaits de la gelée royale
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La gelée royale anti bouffées de chaleur !

gelée royale bouffée chaleurUne étude bulgare menée en 2004 sur 54 femmes a démontré que la prise d’un complément contenant de la gelée royale, pendant 3 mois, était associée à une réduction de plusieurs symptômes de la ménopause dont les bouffées de chaleur (2).
En pratique : prendre 1g par jour de gelée royale européenne fraîche (valeur d'un « petit-pois »), à jeun le matin 20 min avant le repas, en cure de 20 jours. A renouveler 2 à 3 fois par an.
Où l'acheter : magasins diététiques, chez les apiculteurs labellisés GPGR (Groupement des producteurs de gelée royale).
Prix : 16 à 25€ les 10g.
Contre-indications : En cas de cancer du sein ou hormonaux-dépendants. Demandez conseil à votre pharmacien en cas de doute.

(2) Effets d'un médicament à base de plantes contenant des produits d'abeille sur les symptômes de la ménopause et des marqueurs de risque cardiovasculaire - Georgiev DB, Metka M, Huber JC, Goudev AR, Manassiev N, 2004

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