Les bienfaits de la gelée royale
Sommaire

La gelée royale combat la fatigue

fatigue gelée royaleSelon une étude japonaise menée en 2001 sur des souris, la gelée royale serait efficace contre la fatigue (1). « Elle aurait cet effet grâce à sa complémentarité nutritionnelle : vitamines, minéraux, acides aminés essentiels et acétylcholine* », explique Nicolas Cardinault.
En pratique : prendre 1g par jour de gelée royale européenne fraîche (valeur d'un « petit-pois »), à jeun le matin 20 min avant le repas, en cure de 20 jours. A renouveler 2 à 3 fois par an en fonction de l'état de fatigue.
Où l'acheter : magasins diététiques, chez les apiculteurs labellisés GPGR (Groupement des producteurs de gelée royale).
Prix : 16 à 25€ les 10g.
Contre indications : En cas de cancer du sein ou hormonaux-dépendants. Demandez conseil à votre pharmacien en cas de doute.

(1) Les effets antifatigue de la gelée royale - Kamakura M, Mitani N, 2001

* L'acétylcholine est un neurotransmetteur qui joue un rôle important dans le système nerveux central et le système nerveux périphérique, notamment dans l'activité musculaire.

Cet article vous a intéressé ?

Recevez encore plus d'infos santé, en vous abonnant à la quotidienne de Medisite.

Votre adresse mail est collectée par Medisite.fr pour vous permettre de recevoir nos actualités. En savoir plus.

Source(s):
La rédaction vous recommande sur Amazon :