Sommaire

Graines germées : de nombreuses variétés !

Différentes catégories de graines peuvent être mises à germer et consommées.

  • Les céréales : blé, millet, riz, orge...
  • Les légumineuses : lentille, luzerne, petit pois, fénugrec...
  • Les oléagineux : tournesol, sésame, amandes...
  • Les apiacées : carotte, céleri, fenouil, persil...
  • Les mucilagineux : cresson, lin...

Elles peuvent être cuisinées en salades, incorporées aux omelettes, ajoutées sur les soupes ou les purées de légumes... ou mangées nature, selon ses goûts.

Apprenez à vous relaxer, à vous détendre grâce à nos produits ! Profitez jusqu'à -50% de réduction

Sources

- C. Pauthe, L'alimentation crue en 400 recettes, éd. FX de Guibert, 2000.

- C. Dougoud Chavannes, Les graines germées de A à Z, éd. Jouvence, 2009.

- C. et L. Clergeaud, Graines germées. Stimulez votre vitalité, éd. Dangles, 2005.

mots-clés : Yeux rouges
Notre Newsletter

Recevez encore plus d'infos santé, en vous abonnant à la quotidienne de Medisite.

Votre adresse mail est collectée par Medisite.fr pour vous permettre de recevoir nos actualités. En savoir plus.