Détox au citron : mode d’emploi
Sommaire

Pas de cure quand on est fatigué !

Pas de cure quand on est fatigué !© FotoliaSi vous faites une cure détox c’est pour vous sentir mieux après, non ? Donc un conseil : ne vous lancez pas si vous êtes fatigué. "Il est important de rester à l’écoute de son corps, rappelle Anne-Laure Jaffrelo. C’est pour cela qu’il n’est pas conseillé de faire de drainage quand l’organisme est fatigué." Contrairement à ce que l’on pourrait penser, cela ne le boostera pas davantage.

Une cure détox à l’essence de citron si vous craignez l’acidité

Une cure détox au citron c’est tendance et efficace. "Le citron est utile pour le foie, il va le faire travailler et l’aider à éliminer" confirme Anne-Laure Jaffrelo. Le problème avec le citron est son Ph acide de 4. "L’acidité est parfois bien métabolisée par le corps et bénéfique mais pour certains elle fatigue le foie et déminéralise."

Comment savoir si on est sensible ou pas ? "Les personnes sensibles aux acides le sentent rapidement, si les gencives se rétractent quand on le boit, que la sensation acide est désagréable, qu’on a froid toute la matinée parce qu’on en a bu, mieux vaut ne pas insister" recommande la naturopathe.

L'alternative : l’essence de citron, c’est-à-dire le zeste du citron pressé, conseille la naturopathe.

En pratique : prendre 1 goutte matin, midi et soir diluée dans une cuillère d’huile d’olive ou de miel, en début ou en fin de repas. Pendant 21 jours.

Contre-indications : femmes enceintes, allaitantes et enfants.

Comment bien choisir sa mutuelle senior ? - Obtenez votre guide Mutuelle Senior 2020 dès maintenant

Cet article vous a intéressé ?

Recevez encore plus d'infos santé, en vous abonnant à la quotidienne de Medisite.

Votre adresse mail est collectée par Medisite.fr pour vous permettre de recevoir nos actualités. En savoir plus.

mots-clés : Nettoyer son foie