Soulager les symptômes de la grippe… vite !

Publié le 21 nov 2008 à 00h:00

Foncez sur le paracétamol, l’aspirine ou l’ibuprofène La grippe est due à un virus (influenza A, B ou C), les antibiotiques sont donc sans effet. En revanche, le paracétamol, l’aspirine ou l’ibuprofène soulagent les principaux symptômes de la grippe : la fièvre et les douleurs (courbatures,...

10 conseils pour ne jamais tomber malade

Publié le 04 mar 2009 à 00h:00

Veiller à ses apports en vitamines et minéraux Vitamines, minéraux, oligo-éléments : des alliés de poids. Ils aident l’organisme à mieux résister aux rhumes, bronchites et autres gastro-entérites. La vitamine A, présente par exemple dans la carotte, les épinards ou la laitue, tonifie...

9 conseils pour rester zen, même à Noël !

Publié le 10 déc 2007 à 00h:00

Eliminez les sources de stress… Ce sont souvent les personnes avec lesquelles on partage une longue histoire qui sont les plus stressantes. Pourtant, dans ces cas-là le stress occasionné, même s’il peut entraîner des symptômes bien réels (sudations, palpitations, tremblements, malaise…)...

Les vertus de la cannelle

Publié le 18 jan 2012 à 00h:00

Elle combat les rhumes et les états grippaux "La cannelle est riche en aldéhyde cinnamique, un puissant antibactérien, antiviral, antifongique et antiparasitaire à large spectre. Elle stimule en plus le système immunitaire", explique Christine Cieur-Tranquard.  Consommation : Faire...

Ananas : le pouvoir de la bromélaïne !

Publié le 11 sep 2013 à 10h:56

L’ananas aide à digérer Ballonnements, douleurs abdominales, flatulences, spasmes… L’ananas est un bienfaiteur pour la digestion. D’après le Vidal des plantes, le fruit vert stimule l’appétit et est efficace en cas de mauvaise digestion. Le fruit mûr diminue l’acidité gastrique et...

Plantes aromatiques : quelles vertus santé ?

Publié le 21 sep 2009 à 00h:00

Le thym, antiseptique Vertus : Prisées dans la cuisine provençale, les extrémités des tiges fleuries du thym sont riches en thymol, une essence camphrée bactéricide. Le thym est antiseptique et antiviral. Antitussif, il décongestionne les bronches. En cas de rhume, il diminue les sécrétions...

Les inhalations contre les maux de l'hiver

Publié le 12 jan 2011 à 00h:00

Inhalations de sureau contre les états grippaux "Les fleurs de sureau sont traditionnellement utilisées en inhalation contre les états grippaux accompagnés de rhume. Elles sont efficaces même si leur mode d'action en inhalation est inconnu", explique Christine Cieur, docteur en...

Les vertus du thé vert !

Publié le 21 aoû 2009 à 00h:00

Des effets minceur Pourquoi ça marche : Le thé vert possède des "propriétés désinfiltrantes" et il "favorise l’élimination rénale", selon les médecins phytothérapeutes Bérangère Arnal, Paul Goetz et Michel Paris, dans Phytothérapie (Vidal). Grâce à sa caféine,...

Traiter les acouphènes sans médicament

Publié le 18 fév 2011 à 00h:00

La phytothérapie réduirait les acouphènes d’origine vasculaire Certaines plantes utilisées en phytothérapie peuvent aider à traiter les acouphènes d’origine vasculaire et limiter l’anxiété liée à ce trouble. "En traitement de fond, je prescris du ginkgo biloba qui apporte un...

Comment brûler des calories sans sport !

Publié le 29 fév 2008 à 00h:00

Saviez-vous qu'il était possible de maigrir sans faire de sport ? Perdre du poids sans passer par la salle de sport ou par la case régime est pourtant envisageable. Mais encore faut-il respecter certaines règles et d'adopter les bons gestes au quotidien. Passer l’aspirateur = 50 calories...

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